Duración: 5 y 12 septiembre, 2 sesiones
Horario: Sábados, de 15:30 a 17:30 horas
Edad: Desde los 18 años
Precio: $35.000
Capacidad: 26 cupos.
Disponibilidad: 25 cupos.
La Cueca es nuestro baile nacional y en época de Fiestas Patrias se hace indispensable saberla y poder bailarla, para disfrutar tanto en fondas o en celebraciones familiares.
Duración: 3 sesiones, pago mensual, inicio 5 de septiembre
Horario: Sábado de 11:30 a 12:45 horas
Edad: Desde los 13 años
Precio: $36.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 20 cupos.
Aunque en apariencia se le considera como un arte de defensa personal, el Aikido puede ser la paz interior. Se trata de un conjunto de técnicas con connotaciones filosóficas, una práctica del cuerpo y del espíritu basada en las antiguas Artes Marciales japonesas.
Duración: 3 sesiones, pago mensual, inicio 5 de septiembre
Horario: Sábado de 10:15 a 11:15 horas
Edad: Niños y niñas de 6 a 12 años
Precio: $36.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 20 cupos.
Aunque en apariencia se le considera como un arte de defensa personal, el Aikido puede ser la paz interior. Se trata de un conjunto de técnicas con connotaciones filosóficas, una práctica del cuerpo y del espíritu basada en las antiguas Artes Marciales japonesas.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 1 de septiembre
Horario: Martes y jueves, 20:40 a 21:40 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $42.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 20 cupos.
* Desarrollar la conducción y comunicación en el baile en pareja.
• Conocer los distintos pasos de baile y su nomenclatura en cada ritmo.
• Aprender a diferenciar cada uno de los ritmos y su música.
• Mejorar la coordinación, ritmo y musicalidad.
• Disfrutar con la pareja en un ambiente distinto, relajado y entretenido.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 2 de septiembre
Horario: Lunes y miércoles de 20:45 a 21:45 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $42.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 20 cupos.
* Desarrollar la conducción y comunicación en el baile en pareja.
• Conocer los distintos pasos de baile y su nomenclatura en cada ritmo.
• Aprender a diferenciar cada uno de los ritmos y su música.
• Mejorar la coordinación, ritmo y musicalidad.
• Disfrutar con la pareja en un ambiente distinto, relajado y entretenido.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 1 de septiembre
Horario: Martes y viernes de 15:00 a 16:30 horas
Edad: Se sugiere desde los 50 años
Precio: $42.000
Capacidad: 25 cupos.
Disponibilidad: 25 cupos.
El baile es una excelente forma de ejercicio físico, ya que combina coordinación y agilidad, fortalece la musculatura y desarrolla la musicalidad. Además, es una actividad altamente entretenida que potencia la sociabilidad, lo que la convierte en una alternativa ideal de actividad física, especialmente para personas adultas. La intensidad del ejercicio puede adaptarse a la condición física de cada participante, y son muy pocas las enfermedades incompatibles con la práctica del baile.
Duración: 8 sesiones, pago mensual. Inicio: 1 de septiembre
Horario: Martes y jueves de 16:00 a 16:50 horas.
Edad: 4 y 5 años
Precio: $46.000
Capacidad: 18 cupos.
Disponibilidad: 18 cupos.
Desarrollar la calidad danzante de las alumnas, suavidad en los movimientos, la plasticidad, la coordinación, el estudio de combinaciones fáciles de ejecutar y desarrollo de habilidades psicomotoras. OBSERVACIÓN PARA ESTUDIANTES NUEVAS, CONSULTAR, la disponibilidad de cupos, con apuigavalos@gmail.com .La página está habilitada con cursos semestrales, que se pagan mensualmente. El realizar el pago, no asegura la participación en el horario, sin previa confirmación de las profesoras, para así conservar un ambiente grato.
Duración: 8 sesiones, pago mensual. Inicio: 1 de septiembre
Horario: Miércoles, 16:00 a 16:50 horas.
Edad: 4 y 5 años
Precio: $36.000
Capacidad: 18 cupos.
Disponibilidad: 18 cupos.
Desarrollar la calidad danzante de las alumnas, suavidad en los movimientos, la plasticidad, la coordinación, el estudio de combinaciones fáciles de ejecutar y desarrollo de habilidades psicomotoras. OBSERVACIÓN PARA ESTUDIANTES NUEVAS, CONSULTAR, la disponibilidad de cupos, con apuigavalos@gmail.com .La página está habilitada con cursos semestrales, que se pagan mensualmente. El realizar el pago, no asegura la participación en el horario, sin previa confirmación de las profesoras, para así conservar un ambiente grato.
Duración: 8 sesiones, pago mensual. Inicio: 1 de septiembre
Horario: Martes y jueves, 17:00 a 17:50 horas.
Edad: 6 y 7 años
Precio: $46.000
Capacidad: 18 cupos.
Disponibilidad: 18 cupos.
Desarrollar la calidad danzante de las alumnas, suavidad en los movimientos, la plasticidad, la coordinación, el estudio de combinaciones fáciles de ejecutar y desarrollo de habilidades psicomotoras. OBSERVACIÓN PARA ESTUDIANTES NUEVAS, CONSULTAR, la disponibilidad de cupos, con apuigavalos@gmail.com .La página está habilitada con cursos semestrales, que se pagan mensualmente. El realizar el pago, no asegura la participación en el horario, sin previa confirmación de las profesoras, para así conservar un ambiente grato.
Duración: 4 sesiones, pago mensual. Inicio: 7 de septiembre
Horario: Lunes de 17:00 a 17:50 horas
Edad: 6 y 7 años
Precio: $36.000
Capacidad: 18 cupos.
Disponibilidad: 18 cupos.
Desarrollar la calidad danzante de las alumnas, suavidad en los movimientos, la plasticidad, la coordinación, el estudio de combinaciones fáciles de ejecutar y desarrollo de habilidades psicomotoras. OBSERVACIÓN PARA ESTUDIANTES NUEVAS, CONSULTAR, la disponibilidad de cupos, con apuigavalos@gmail.com .La página está habilitada con cursos semestrales, que se pagan mensualmente. El realizar el pago, no asegura la participación en el horario, sin previa confirmación de las profesoras, para así conservar un ambiente grato.
Duración: 8 sesiones, pago mensual. Inicio: 2 de septiembre
Horario: Lunes y miércoles de 17:00 a 18:00 horas
Edad: Jóvenes desde los 14 años y adultos
Precio: $46.000
Capacidad: 25 cupos.
Disponibilidad: 25 cupos.
Taller dirigido a jóvenes y adultos con experiencia básica o intermedia en ballet, así como a quienes deseen iniciarse o retomar la práctica de la danza. Las clases contemplan trabajo de barra, centro y desplazamientos, desarrollando progresivamente aspectos técnicos, musicales y expresivos propios del ballet clásico, adaptados a las necesidades y objetivos de los participantes.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 2 de septiembre
Horario: Lunes y miércoles, 9:00 a 9:50 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $42.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 20 cupos.
• Fortalecer y equilibrar al organismo a nivel físico, mental y espiritual.
• Ayudar a mejorar y comprender el actor respiratorio.
• Ayudar a prevenir y combatir las enfermedades.
• Contribuir a un mayor equilibrio emocional de los alumnos potenciando la serenidad y el
control del estrés.
• Ayudar a los alumnos a tener un estilo de vida más autoconsciente y por ende más sano.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 1 de septiembre
Horario: Martes y jueves, 9:15 a 10:15 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $42.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 18 cupos.
• Fortalecer y equilibrar al organismo a nivel físico, mental y espiritual.
• Ayudar a mejorar y comprender el actor respiratorio.
• Ayudar a prevenir y combatir las enfermedades.
• Contribuir a un mayor equilibrio emocional de los alumnos potenciando la serenidad y el
control del estrés.
• Ayudar a los alumnos a tener un estilo de vida más autoconsciente y por ende más sano.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 2 de septiembre
Horario: Lunes y miércoles de 10:00 a 11:00 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $42.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 19 cupos.
Este taller está enfocado en el trabajo físico localizado. Se realizará un calentamiento de baile entretenido, que es la parte aeróbica de la clase, para luego realizar ejercicios, en algunas ocasiones con implementos que son adaptables para todo tipo de niveles y edades.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 2 de septiembre
Horario: Lunes y miércoles de 20:40 a 21:40 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $42.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 20 cupos.
El taller tiene como propósito acercar el jazz a la comunidad a través de una propuesta formativa accesible, profesional y también recreativa, que permita a los participantes conocer los fundamentos técnicos del estilo, desarrollar conciencia corporal y experimentar la danza como una herramienta de expresión artística y bienestar personal.
Duración: 4 sesiones, pago mensual, inicio 2 de septiembre
Horario: Miercoles de 18:00 a 19:00 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $36.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 20 cupos.
• Fundamentos de la danza desde el K-POP: técnica, estilo y expresión corporal.
• Coreografías inspiradas en artistas y grupos actuales del género.
• Coordinación, musicalidad y trabajo en equipo.
• Presencia escénica y confianza al presentarse frente al público.
• Herramientas para mejorar tu condición física y tu bienestar emocional a través del
movimiento.
• Disciplina, constancia y la importancia del trabajo colectivo dentro de la danza.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 1 de septiembre
Horario: Martes y miercoles 18:00 a 19:00 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $50.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 19 cupos.
• Fundamentos de la danza desde el K-POP: técnica, estilo y expresión corporal.
• Coreografías inspiradas en artistas y grupos actuales del género.
• Coordinación, musicalidad y trabajo en equipo.
• Presencia escénica y confianza al presentarse frente al público.
• Herramientas para mejorar tu condición física y tu bienestar emocional a través del
movimiento.
• Disciplina, constancia y la importancia del trabajo colectivo dentro de la danza.
Duración: 4 sesiones, pago mensual, inicio 7 de septiembre
Horario: Lunes de 18:00 a 19:00 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $36.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 20 cupos.
• Fundamentos de la danza desde el K-POP: técnica, estilo y expresión corporal.
• Coreografías inspiradas en artistas y grupos actuales del género.
• Coordinación, musicalidad y trabajo en equipo.
• Presencia escénica y confianza al presentarse frente al público.
• Herramientas para mejorar tu condición física y tu bienestar emocional a través del movimiento.
• Disciplina, constancia y la importancia del trabajo colectivo dentro de la danza
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 3 de septiembre
Horario: Lunes y jueves de las 18:00 a 19:00 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $50.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 20 cupos.
• Fundamentos de la danza desde el K-POP: técnica, estilo y expresión corporal.
• Coreografías inspiradas en artistas y grupos actuales del género.
• Coordinación, musicalidad y trabajo en equipo.
• Presencia escénica y confianza al presentarse frente al público.
• Herramientas para mejorar tu condición física y tu bienestar emocional a través del movimiento.
• Disciplina, constancia y la importancia del trabajo colectivo dentro de la danza.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 1 de septiembre
Horario: Martes y jueves de 11:00 a 12:00 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $42.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 19 cupos.
Este es un curso que se caracteriza por la ejercitación y acondicionamiento del cuerpo, basado en un trabajo en conjunto de gimnasia y baile a la vez. En sus distintas etapas, el curso permitirá al alumno:
• Realizar ejercicio por medio de la gimnasia y principalmente del baile.
• Mejorar la coordinación de brazos, piernas y caderas.
• Ejecutar diferentes coreografías de forma grupal.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 1 de septiembre
Horario: Martes y jueves de 12:20 a 13:20 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $42.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 20 cupos.
Este es un curso que se caracteriza por la ejercitación y acondicionamiento del cuerpo, basado en un trabajo en conjunto de gimnasia y baile a la vez. En sus distintas etapas, el curso permitirá al alumno:
• Realizar ejercicio por medio de la gimnasia y principalmente del baile.
• Mejorar la coordinación de brazos, piernas y caderas.
• Ejecutar diferentes coreografías de forma grupal.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 1 de septiemnre
Horario: Martes y jueves de 9:00 a 10:00 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $45.000
Capacidad: 25 cupos.
Disponibilidad: 5 cupos.
Consiste en un sistema de ejercicios físicos tan elegantes como efectivos, que enfatizan el desarrollo equilibrado del cuerpo, basándose en la fuerza del centro y la flexibilidad, a través de movimientos eficientes y estéticos que requieren de una máxima concentración.
Para su desarrollo se utilizan accesorios que anulan la gravedad y nos permite un trabajo de reeducación corporal con menos impacto y mejores resultados. Gracias al pilates podemos trabajar y fortalecer todos los músculos de nuestro cuerpo al igual que en un gimnasio tradicional, pero sin tanto impacto corporal.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 1 de septiembre
Horario: Martes y jueves de 10:45 a 11:45 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $45.000
Capacidad: 22 cupos.
Disponibilidad: 1 cupos.
Consiste en un sistema de ejercicios físicos tan elegantes como efectivos, que enfatizan el desarrollo equilibrado del cuerpo, basándose en la fuerza del centro y la flexibilidad, a través de movimientos eficientes y estéticos que requieren de una máxima concentración.
Para su desarrollo se utilizan accesorios que anulan la gravedad y nos permite un trabajo de reeducación corporal con menos impacto y mejores resultados. Gracias al pilates podemos trabajar y fortalecer todos los músculos de nuestro cuerpo al igual que en un gimnasio tradicional, pero sin tanto impacto corporal
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 1 de septiembre
Horario: Martes y jueves de 12:00 a 13:00 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $45.000
Capacidad: 22 cupos.
Disponibilidad: 0 cupos.
Consiste en un sistema de ejercicios físicos tan elegantes como efectivos, que enfatizan el desarrollo equilibrado del cuerpo, basándose en la fuerza del centro y la flexibilidad, a través de movimientos eficientes y estéticos que requieren de una máxima concentración.
Para su desarrollo se utilizan accesorios que anulan la gravedad y nos permite un trabajo de reeducación corporal con menos impacto y mejores resultados. Gracias al pilates podemos trabajar y fortalecer todos los músculos de nuestro cuerpo al igual que en un gimnasio tradicional, pero sin tanto impacto corporal.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 2 de septiembre
Horario: Miércoles y viernes de 12:00 a 13:00 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $45.000
Capacidad: 18 cupos.
Disponibilidad: 16 cupos.
Consiste en un sistema de ejercicios físicos tan elegantes como efectivos, que enfatizan el desarrollo equilibrado del cuerpo, basándose en la fuerza del centro y la flexibilidad, a través de movimientos eficientes y estéticos que requieren de una máxima concentración.
Para su desarrollo se utilizan accesorios que anulan la gravedad y nos permite un trabajo de reeducación corporal con menos impacto y mejores resultados. Gracias al pilates podemos trabajar y fortalecer todos los músculos de nuestro cuerpo al igual que en un gimnasio tradicional, pero sin tanto impacto corporal.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 1 de septiembre
Horario: Martes y jueves de 19:30 a 20:30 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $45.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 6 cupos.
El Pilates Integral es un ejercicio sin impacto, progresivo y global, que trabaja la musculatura profunda donde intervienen todos los grupos musculares de una manera adaptada, progresiva, equilibrada y muy controlada, trabajando el cuerpo como un todo integrado, logrando así aumentar la fuerza muscular y el control, mejorar la flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación, corregir la postura, reducir el dolor de espalda, mejorar el autoconocimiento corporal, prevenir lesiones musculares, reducir el estrés y las tensiones, trabajar la voluntad, la concentración, la fluidez y sobre todo la respiración.
Duración: 4 sesiones, pago mensual, inicio 2 de septiembre
Horario: Miercoles de 15:00 a 15:50 horas
Edad: 3 años
Precio: $36.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 20 cupos.
Desarrollar la calidad danzante de las alumnas, suavidad en los movimientos, la plasticidad, la coordinación, el estudio de combinaciones fáciles de ejecutar y desarrollo de habilidades psicomotoras. OBSERVACIÓN PARA ESTUDIANTES NUEVAS, CONSULTAR, la disponibilidad de cupos, con apuigavalos@gmail.com. La página está habilitada con cursos semestrales, que se pagan mensualmente. El realizar el pago, no asegura la participación en el horario, sin previa confirmación de las profesoras, para así conservar un ambiente grato.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 1 de septiembre
Horario: Martes y juves de 15:00 a 15:50 horas
Edad: 3 años
Precio: $36.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 16 cupos.
Desarrollar la calidad danzante de las alumnas, suavidad en los movimientos, la plasticidad, la coordinación, el estudio de combinaciones fáciles de ejecutar y desarrollo de habilidades psicomotoras. OBSERVACIÓN PARA ESTUDIANTES NUEVAS, CONSULTAR, la disponibilidad de cupos, con apuigavalos@gmail.com .La página está habilitada con cursos semestrales, que se pagan mensualmente. El realizar el pago, no asegura la participación en el horario, sin previa confirmación de las profesoras, para así conservar un ambiente grato.
Duración: 4 sesiones, pago mensual, inicio 7 de septiembre
Horario: Lunes de 15:00 a 15:50 horas
Edad: 3 a 4 años
Precio: $36.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 20 cupos.
Desarrollar la calidad danzante de las alumnas, suavidad en los movimientos, la plasticidad, la coordinación, el estudio de combinaciones fáciles de ejecutar y el desarrollo de habilidades psicomotoras.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 2 de septiembre
Horario: Lunes y miércoles de 19:30 a 20:30 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $42.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 20 cupos.
En una hora de clases se quemarán calorías mientras se tonifican los brazos, piernas, abdomen y glúteos. Movimientos explosivos o pliométricos son mezclados con movimientos isométricos. La combinación de un entrenamiento de alta intensidad y el acondicionamiento muscular estimula una mayor quema de calorías durante y después del entrenamiento.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 2 de septiembre
Horario: Miércoles y viernes de 16: 45 a 17:45 horas
Edad: 4 a 10 años
Precio: $42.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 20 cupos.
A través de la práctica de Taekwondo, al realizar distintos tipos de ejercicios, en el aspecto físico su objetivo es mejorar fuerza, flexibilidad, equilibrio, coordinación motriz, y resistencia entre otros. En el aspecto desarrollo personal y social mejorar la confianza, autoestima, concentración, disciplina y principalmente el manejo del estrés. Se trabajará en los 5 principios del taekwondo, los cuales son la cortesía, integridad, espíritu indomable, perseverancia y el autocontrol.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 1 de septiembre
Horario: Martes y jueves 8:15 a 9:10 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $43.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 18 cupos.
El Tai Chi es un tipo de meditación en movimiento de origen chino. A través de movimientos lentos, circulares, armónicos y suaves, junto a una respiración profunda y consciente, se logra un mejoramiento físico, mental y espiritual.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 1 de septiembre
Horario: Martes y jueves 9:15 a 10:15 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $43.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 8 cupos.
El Tai Chi es un tipo de meditación en movimiento de origen chino. A través de movimientos lentos, circulares, armónicos y suaves, junto a una respiración profunda y consciente, se logra un mejoramiento físico, mental y espiritual.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 1 de septiembre
Horario: Martes y jueves 10:30 a 11:30 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $43.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 19 cupos.
El Tai Chi es un tipo de meditación en movimiento de origen chino. A través de movimientos lentos, circulares, armónicos y suaves, junto a una respiración profunda y consciente, se logra un mejoramiento físico, mental y espiritual.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 2 de septiembre
Horario: Lunes, miércoles y viernes: 9:15 a 10:15 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $0
El Yoga es una de las disciplinas más antiguas del mundo. Nació en la India hace miles de años. No es una religión, ni un credo, ni tiene templos, ceremonias, ni dogmas. Propone técnicas que aportan relajación y bienestar, conservan la flexibilidad, mantienen la salud y el dinamismo y desarrollan la capacidad de concentración. El yoga ayuda a tomar conciencia de nuestro organismo en su totalidad (cuerpo-mente- emociones). El cuerpo es el templo vivo, es el instrumento a través del cual se expresa la espiritualidad. La palabra “yoga” proviene del sánscrito Yug, que significa unión, por lo que el yoga es la unión del cuerpo, la mente y el espíritu.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 2 de septiembre
Horario: Lunes y miércoles de 19:45 a 20:45 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $45.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 20 cupos.
Programa que combina Yoga y Qi Gong, dos disciplinas milenarias orientadas a mejorar el bienestar físico, mental y energético de las personas. A través de ejercicios guiados, posturas y técnicas de respiración, los alumnos desarrollarán flexibilidad y equilibrio, activarán su energía vital y aprenderán a conectar de manera consciente con su cuerpo, fortaleciendo sus habilidades de propiocepción e interocepción.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 1 de septiembre
Horario: Martes y jueves de 13:15 a 14:15 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $45.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 20 cupos.
Programa que combina Yoga y Qi Gong, dos disciplinas milenarias orientadas a mejorar el bienestar físico, mental y energético de las personas. A través de ejercicios guiados, posturas y técnicas de respiración, los alumnos desarrollarán flexibilidad y equilibrio, activarán su energía vital y aprenderán a conectar de manera consciente con su cuerpo, fortaleciendo sus habilidades de propiocepción e interocepción.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 2 de septiembre
Horario: Lunes, miércoles y viernes Avanzado: 10:30 a 11:30 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $45.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 20 cupos.
El Yoga es una de las disciplinas más antiguas del mundo. Nació en la India hace miles de años. No es una religión, ni un credo, ni tiene templos, ceremonias, ni dogmas. Propone técnicas que aportan relajación y bienestar, conservan la flexibilidad, mantienen la salud y el dinamismo y desarrollan la capacidad de concentración. El yoga ayuda a tomar conciencia de nuestro organismo en su totalidad (cuerpo-mente- emociones). El cuerpo es el templo vivo, es el instrumento a través del cual se expresa la espiritualidad. La palabra “yoga” proviene del sánscrito Yug, que significa unión, por lo que el yoga es la unión del cuerpo, la mente y el espíritu.
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 2 de septiembre
Horario: Lunes, miércoles y viernes Tercera Edad: 11:50 a 12:50 horas
Edad: Se sugiere desde los 18 años
Precio: $45.000
Capacidad: 20 cupos.
Disponibilidad: 20 cupos.
El Yoga es una de las disciplinas más antiguas del mundo. Nació en la India hace miles de años. No es una religión, ni un credo, ni tiene templos, ceremonias, ni dogmas. Propone técnicas que aportan relajación y bienestar, conservan la flexibilidad, mantienen la salud y el dinamismo y desarrollan la capacidad de concentración. El yoga ayuda a tomar conciencia de nuestro organismo en su totalidad (cuerpo-mente- emociones). El cuerpo es el templo vivo, es el instrumento a través del cual se expresa la espiritualidad. La palabra “yoga” proviene del sánscrito Yug, que significa unión, por lo que el yoga es la unión del cuerpo, la mente y el espíritu.